logo

سیاه دانه و عسل برای لاغری

۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ 0
سیاه دانه و عسل برای لاغری

چاقی و اضافه وزن از جمله دغدغه های امروز بسیاری از مردم به شمار می آید. راه های زیادی برای رسیدن به اندام ایده آل و لاغری وجو دارد که داروهای گیاهی می توانند موثرترین گزینه برای دست یابی به تناسب اندام باشد. مصرف سیاه دانه با عسل برای لاغری بسیار مفید به شمار می آید، البته این ترکیب معجزه گر نه تنها به لاغری بلکه تاثیرات بسیار چشم گیر دیگری را نیز برای سلامتی دارا می باشد که به تمام آن ها در ادامه آرتیشو خواهیم پرداخت.

سیاه دانه:

سیاه دانه Negilla Sativa که به نام های (سیاه تخمه، سرنیچ، کمون آسود، سنوخ سیاه، شونوز، کمون هندی) نیز معروف است. در واقع سیاه دانه نوعی گیاه گلدار یک ساله است و از گونه های آلالگان به حساب می آیند و به وفور در شهرهای اصفهان و اراک می رویند. سیاه دانه منبع کاملی از موادی مانند روی، فسفر، پتاسیم، فسفر و ویتامین ها به حساب می آید.

سیاه دانه خواص فراوانی برای بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها همچنین کاهش وزن و لاغری ایفا می کند چنانچه با داروهای گیاهی دیگر ترکیب شود خواص آن دوچندان می شود. از خواص بی شمار سیاه دانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • دیابت نوع دوم و قندخون
  • فشار خون بالا
  • ترک اعتیاد
  • درمان تنبلی تخمدان و قاعدگی
  • دستگاه گوارش و دردهای معده

فواید سیاه دانه در لاغری

همانگونه که قبلا اشاره کردیم از مهم ترین فواید سیاه دانه لاغری و تناسب اندام است. برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن باید بدن به اندازه کافی مرطوب باشد و رطوبت در بدن چندین برابر شود. پس می توان اظهار داشت سیاه دانه خاصیت چربی سوزی فوق العاده ای دارد چرا که سیاه دانه دارای طبعی  گرم و خشک است این خاصیت مهم ترین عامل در پایین آوردن وزن محسوب می شود.

طرز استفاده سیاه دانه در لاغری:

برای اینکه بتوانید از فواید سیاه دانه در کاهش وزن و لاغری بهره مند شوید فقط کافی است آن را در وعده های غدایی خود مثلا صبح یا عصر بگنجانید. سیاه دانه را می توانید به طرق مختلف ازجمله دمنوش، استفاده از دانه و یا روغن آن مصرف کنید که بهترین راه مصرف آن برای لاغری استفاده از سیاه دانه را در وعده های غذایی یا روغن سیاه دانه می باشد.

یک فرد میزان ۲ گرم از سیاه دانه را در طول روز می تواند مصرف کند. در صورتی که قصد دارید روغن سیاه دانه را مصرف کنید، یک تکه نان را بیاورید و روی آن ۲۰ تا ۳۰ قطره روغن سیاه دانه بریزید.

سیاه دانه-و-عسل-برای-لاغری

نکته ای که باید در نظر گرفته شود این می باشد که هنگام مصرف سیاه دانه آسیاب کردن آن کار اشتباهی است به دلیل آنکه روغن موجود در سیاه دانه بعد از آسیاب کردن از دست می رود.

سیاه دانه با عسل برای لاغری:

از دیگر راه های مصرف سیاه دانه برای لاغری ترکیب آن با عسل می باشد که در کاهش وزن و لاغری بسیار موثر است. ترکیب کردن سیاه دانه به همراه عسل منبعی سرشار از مواد مغذی به حساب می آید که قادر است قند خون را ثابت نگه دارد، این کار در پایین آمدن وزن نقش به سزایی دارد.

طرز تهیه سیاه دانه و عسل برای لاغری:

  برای درست کردن این ترکیب معجره گر کافیست مقداری از پودر سیاه دانه را با کمی عسل مخلوط کنید سپس یک یا چند بار در طول روز ( بعد از وعده صبحانه و شام ) مقدار یک قاشق از این ترکیب را میل نمایید.

ترکیب سیاه دانه با عسل به نام داروی گیاهی دوسین معروف است که این اسم نشات گرفته از دو سین به کار برده شده در عسل و سیاه دانه می باشد. این داروی گیاهی تنها دارویی با خواص لاغری و کاهش وزن نمی باشد بلکه از گذشته در درمان بسیاری از بیماری ها مفید بوده و به کار برده می شود که در ادامه به آن ها می پردازیم.

خواص درمانی سیاه دانه با عسل:

از ترکیب معجزه گر می توان به عنوان دارویی برای بهبود سرماخوردگی به صورت مداوم، بهبود سردردهای ناشی از مزاج سرد، مفید برای آقایانی که از پروستان رنج می برند، بهبود عفونت های ادراری و ادرار آور، درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه، پیامدهای ناشی از مصرف داروهای شیمی درمانی برای کلیه را کاهش می دهد، مناسب برای افرادی که استرس و ضربان قلب بالایی دارند، به دلیل داشتن طبع گرمی که دارد افسردگی را درمان می کند، باعث می شود تعداد اسپرم افزایش یافته و ناباروری هایی که دلیل آن کاهش اسپرم است بهبود یابد، بالابرنده میل جنسی به صورت طبیعی شناخته می شود.

سیاه دانه-و-عسل-برای-لاغری

ترکیب گیاهان دارویی دیگر با سیاه دانه و تاثیر آن در لاغری:

یکی دیگر از شیوه های رسیدن به لاغری مصرف سیاه دانه به همراه سایر داروهای گیاهی می باشد، به این صورت که سیاه دانه را با چندین گیاه دارویی دیگر از جمله طباشیره، زیره سیاه، هلیله سیاه، تخم گشنیز، زنیان، لاک مغسول ترکیب کنید.این ترکیب برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است.

برای مصرف این ترکیب دو روش وجود دارد:

  1. ترکیب به دست آمده را درون کپسول های خالی بریزید و در طول روز ۲ عدد کپسول را در بازه زمانی هشت ساعت مصرف کنید.
  2. نصف قاشق چایی خوری از این ترکیب را در آب ولرم بریزید و مقداری عسل به آن بیفزایید آن ها را با هم مخلوط کنید سپس از آن استفاده کنید.

مصرف سیاه دانه برای چه کسانی ضرر دارد؟

  • سیاه دانه با وجود فواید و خواصی که در درمان انواع بیماری و لاغری دارد اما مصرف آن در زمان بارداری ممنوعاست چرا که ممکن است سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.
  • همانگونه که در بالا اشاره کردیم سیاه دانه گیاهی با طبع گرم می باشد لذا برای بهره مندی افراد گرم مزاج نیز از این گیاه برای لاغری کافی است آن را با سرکه سیب مصرف کنند.
  • شاید طعم سیاه دانه برای برخی از افراد ناخوشایند به نظر آید به همین منظور می توانند با تهیه کپسول های خالی که در داروخانه ها موجود می باشد ترکیب سیاه دانه را داخل آن ریخته و در طول روز از آن استفاده کنند.
برچسب ها:
آخرین مطالب آرتیشو مشاهده تمام مطالب

© - شرکت وایا پرداز پارسیان زاگرس. آدرس : کرمانشاه ، بلوار گلریزان ، ساختمان آرتیشو - تلفن: 38357461-083