مصرف عرقیات گیاهی و خواص آنها
عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است.مصرف عرقیات گیاهی در درمان بیماری و امراض مختلف از گذشته های بسیار تا کنون ادامه دارد امروزه در ایران بیش از ۴۰ نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد استفاده قرار می گیرند.
از معمولی ترین خواص درمانی عرقیات می توان به خاصیت ضد درد، ضد میکروب، ضد انگل، ضد قارچ، ضد اسپاسم و آنتی اکسیدانی آنها اشاره کرد.
هم چنین به دلیل آنکه عرقیات طبی درواقع رایحه، عطر یا اسانس گیاهانی می باشند که آن را به آب اضافه می نمایند داروهای معطری می باشند که رایحۀ آنها می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک نموده و بر روند ساخته شدن هورمون ها حرارت بدن، سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند
مصرف عرقیات گیاهی زمانی می توانند بیشترین اثر را داشته باشند که بطور کامل در آب پراکنده شده و یا به اصطلاح دو آتشه گردند. از تقطیر مجدد عرقیات معمولی فرآورده دو آتشه حاصل می شود که نوع مرغوب تری از عرق بوده و مزه و بوی تلخ تر و تندتری نسبت به عرقیات معمولی دارند
از آنجا که عرقیات دارای مواد شیمیایی مختلفی می باشند دارای طبیعت گرم و سرد بوده و مصرف متعادل آنها برای مصرف کننده عوارضی نخواهد داشت.
بعضی عرقیات طبیعت گرم و بعضی طبیعت سرد دارند. عرقهای گرم مانند نعناع، سنبلالطیب، آویشن و … و عرقهای سرد مانند عرق بید، کاسنی و … میباشند
این نوشیدنی ها به دلیل طبیعی بودن با هم تداخلی ایجاد نمی کنند ولی برخی از آنها با داروهای شیمیایی تداخل اندکی نشان می دهند
خواص درمانی برخی از عرقیات گیاهی
عرق نعناع:
مقوی دستگاه گوارش، برطرف کننده ناراحتی های معده، ضد اسهال، ضدنفخ و برطرف کننده دل درد و دل پیچ
گلاب:
مقوی قلب و اعصاب، آرام بخش، خوشبو کننده، ملین روشن کننده پوست و محافظ آن و نشاط آور
عرق هل:
مقوی معده، رفع کننده سردرد، رفع کننده بی خوابی، مسکن دردهای عصبی و کم خونی، معطر و خوشبو.
عرق دارچین:
مقوی قلب، برطرف کننده عفونت های گلو، پایین آورنده فشار خون و چربی قندخون.
عرق زیره:
ضدچاقی، رفع کننده ضعف اعصاب، هضم کننده، درمان کننده کم خونی و پایین آورنده چربی خون.
عرق رازیانه:
افزایش دهنده شیر مادر، معالج تأخیر وقوع زمان قاعدگی، هضم کننده و درمان کننده کم خونی و ضعف اعصاب
عرق کاسنی:
تصفیه کننده خون، سفید کننده پوست، درمان کننده کم خونی و بیماری های مزمن پوستی، رفع کننده یبوست، مقوی کبد،
برطرف کننده جوش های صورت، رفع کننده ورم التهابی لثه و رفع کننده رسوبات ادراری.
عرق شاهتره:
معتدل، ضدحساسیت ها، تصفیه کننده خون، صفرابر، اشتها آور، رفع کننده بیماری های پوستی، ادرار آور، ضد یرقان، مقوی لثه، هضم کننده غذا، معرق و سرشار از ویتامین «ث
عرق خارشتر:
برطرف کننده سنگ کلیه و مثانه، مقوی اعمال کلیه و شستشو دهنده کلیه ها
عرق شوید:
برطرف کننده چربی، ضد دل درد و بیماری های روده، مقوی معده، هضم کننده غذا و زیاد کننده شیر
عرق بید:
تب بر، رفع کننده بی خوابی های اعصاب، رفع قاعدگی های دردناک، مقوی معده، اشتهاآور و ضد یرقان
مضرات مصرف مداوم و بسیار از عرقیات گیاهی
برخلاف بعضی عقاید، عدهای معتقدند مصرف عرقیات گیاهی هیچ ضرری ندارد و پدیدهای بوجود آمده که منجر شده است برخی مردم به پشتوانه این سخنان انواع و اقسام عرقیات را در خانه بصورت مداوم مصرف میکنند
استفاده بسیار از اغلب عرقیات میتواند موجب ضعف و حتی کوری شود و این امر نیز به دلیل وجود جزء الکلی برخی گیاهان است که به علت ساقههای چوبی بوده و این مسئله در حین فرآیند تقطیر ایجاد میشود و یکی از علل سرعت نفوذ عرقیات را نیز میتوان وجود الکل در آن دانست.
البته این امر بیشتر در گیاهانی وجود دارد که دارای ساقههای چوبی هستند و گلاب و دیگر ازهار غالباً از این امر مستثنا میشوند
شرایط نگهداری از عرقیات و شربتهای گیاهی
برای حفظ خاصیت این نوشیدنیها این نکات را فراموش نکنید. در صورتی که این شرایط رعایت نشود خواص این نوشیدنیها تحت تاثیر آن کم شده یا به طور کلی از بین میرود.
برای نگهداری عرقیات گیاهی از ظروف شیشهای تیره رنگ یا آلومینیومی استفاده کنید به گونهای که در آنها به طور کامل بسته شود.
عرقیات معمولاً از یک تا ۳ سال تاریخ مصرف دارند، بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت کنید
مکان گرم و مرطوب، زودتر خاصیت انواع عرقیات را از بین میبرد، بنابراین آشپزخانه به دلیل داشتن فضای گرم و مرطوب مکان مناسبی برای نگه داشتن آنها نیست. عرقیات را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا خواص آن حفظ شود.
نگهداری عرقیات در کمد اتاقهای خواب، انباری و حیاط خلوت – که فضایی خشک و خنک دارند– مناسب است؛ در ضمن میتوان آنها را در یخچال هم نگه داشت.
منبع: وب سایت آسان بسان
برای خرید عرقیات گیاهی ارگانیک و سالم اینجا را کلیک کنید