برای رفع بی خوابی و داشتن خوابی آسوده و راحت درمان هایی زیاد ومتعددی از جمله مصرف قرص ها و داروهای شیمیایی، ویتامین ها، تغییر در سبک زندگی، ورزش، داروهای گیاهی و … وجود دارد. که یکی از بهترین و مناسب ترین راه های کاهش و درمان بی خوابی و آرامش اعصاب استفاده از دمنوش های گیاهی تحت عنوان دمنوش آرامبخش شبانه است. ادامه مطلب ←


ممکن است راه های زیادی را برای رسیدن به تناسب اندام امتحان کرده باشید از رژیم های سخت و طاقت فرسا گرفته تا مصرف داروهای شیمیایی. طبق نتیجه های انجام گرفته داروهای گیاهی بهترین گزینه برای دستیابی به اندام رویایی شما هستند. در این فصل از آرتیشو می خواهیم شما را با یک میوه اعجاب انگیز به اسم “گوجی بری” خواص بی نظیر آن و طریقه مصرف گوجی بری برای لاغری آشنا کنیم. ادامه مطلب ←


به تصور بعضی افراد، کشاورزی ارگانیک بدان معناست که از مواد شیمیایی نظیر آفت کش ها، مواد نگهدارنده و سموم خبری نیست. اما این تنها یک تصور غلط است چرا که در کشاورزی ارگانیک نیز از مواد شیمیایی استفاده می شود با این تفاوت که مواد شیمیایی به صورت طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد که موجب حاصلخیزی خاک می شود. ادامه مطلب ←


آیا تا به حال به مفهوم چربی حیوانی فکر کرده اید؟ و چه تفانی با سایر چربی های دیگر می تواند داشته باشد؟ بدیهی است که روغن حیوانی و هم روغن گیاهی مصرف خوراکی دارند و یکی از نیاز های اصلی و اساسی در آشپزخانه به شمار می آید. هرکدام از آن ها دارای ارزش های بد یا خوب غذایی می باشند. ادامه مطلب ←


شحم در گذشته به چربی های اطراف گوشت گاو اطلاق می شود. روغن شحم گاو در واقع همان روغن پیه است با این تفاوت که از چربی های اطراف قلوه گاه گاو گرفته می شود، روغن حاصله از این قسمت بسیار نرم و لطیف می باشد و سریع آب می شود. ادامه مطلب ←