گوجی بری در ایران
در آسیا، گوجی بری برای نسل امید به زندگی طولانیتر خورده میشود. این میوه شبیه به ذغالاخته که در چین سالهاست به خواص درمانیاش معروف است به رفع خستگی کمک میکند. گوجی بری در ایران میوه ی محبوبی است که به تازگی وارد بازار شده و با استقبال خوبی هم روبرو شده
گوجی بری: خواص درمانی و عوارض جانبی
آیا در مورد فواید سلامتی گوجی بری و آب این میوه متعجب هستید؟ برخی ادعا میکنند که این میوه یک چشمه از جوانی است.اما آیا واقعاً این ادعا درست است؟ و چه عوارض جانبی دارد؟ اینجا پاسخ به سوا لات شماست.
گوجیبری، همچنین wolfberry نامیده میشود، یک توت نارنجی-قرمز درخشان است که از درختچه بومی چین میآید. در آسیا، این میوه برای نسل امید به زندگی طولانیتر خورده میشود. این میوه شبیه به ذغالاخته که در چین سالهاست به خواص درمانیاش معروف است به رفع خستگی کمک میکند و حاوی آنتی اکسیدان بسیار زیادی است.
این خوردنی همچنین حاوی ویتامین A است که این ویتامین از کم شدن انرژی در بدن جلوگیری میکند.گوجی در آسیا سابقه ۱۹۰۰ ساله در طب سنتی چینی دارد این میوه دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است
باگذشت زمان، مردم از این میوه برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی شایع مانند دیابت، فشارخون بالا، تب و مشکلات چشم وابسته به سن استفاده میکنند. گوجی بری خام، پختهشده و یا خشکشده (مانند کشمش) و در چایهای گیاهی، آبمیوه، آب گوجهفرنگی و داروها استفاده میشود.
مزایای گوجی بری چیست ؟
این میوه غنی از مواد مغذی هست.
برخی از مطالعات مزایای آب این مویه شامل یک احساس خوب بودن و آرامش، عملکرد ورزشی بهتر و کیفیت خواب و کاهش وزن است؛ اما مطالعات اولیه نیاز به تکرار نتیجهگیری دارد.
خواص گوجی بری:
- تقویت عملکرد جنسی و باروری
- تاثیر فراوانی بر لاغری دارد
- ضد پیری
- از کبد محافظت می کند و آنرا سم زدایی مینماید
- بینایی را بهبود می بخشد (محافظت از چشم)
- گردش خون را تقویت می بخشد
- سیستم تمرکز ذهنی و حافظه را تقویت می کند
- کمک به ثبات قند خون
- به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک میکند
- بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان
- سم زدایی کبد
- پاها را تقویت میکند
آیا گوجی بری عوارض جانبی دارد؟
این میوه میتواند با برخی از داروهای تداخل کند. اگر وارفارین (رقیقکننده خون) مصرف میکنید، ممکن است بخواهید از مصرف این میوه جلوگیری کنید. گوجیبری نیز ممکن است با داروهای دیابت و داروهای فشارخون تداخل کند، بنابراین ابتدا با دکتر خود صحبت کنید.
این میوه را در حد اعتدال مصرف کنید.
قبل از مصرف مکمل رژیم غذایی، از دکتر خود اجازه بگیرید
، گوجی بری در ایران برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی شایع مانند دیابت، فشارخون بالا، تب و مشکلات چشم استفاده میشود.
منبع سایت سلامتی
دیدگاهها
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.